Ångesten Dagen före första dagen

Alla ”dagen före första dagen” av någonting är för mig hopplöst ångestfyllda och hemska. Dagen före första dagen på nya jobbet för drygt sex månader sedan var förfärlig, en ren kavalkad i ångest, oro och nervositet.

I måndags började jag jobba igen efter fyra veckors semester. Det var en bra dag! Hektiskt men roligt och allt gick hur fint som helst. Dagen innan däremot… jag jobbar på att lära min hjärna att sluta måla fan och hans moster på väggen varje gång en dagen före någonting. Det går trögt.

Talade med mamma i telefon. Hon påminde mig om att vi båda två är så där känslostyrda och lätt går upp i våra hjärnspöken. Det bara är så. Vi får försöka hålla varandras hattar och sitta ner i båten när det stormar. Jag älskar alla mina starka känslor, oh det gör jag! Men ibland förstör de dagar som borde varit glada.

Läser om bio-hacking och tänker att jag borde hacka min hjärna, och kanske min själ för att slippa denna ångest dagen före första dagen. Den är helt himla onödig. Jag har hackat mig själv många gånger förut inser jag, utan att känna till denna benämning för det.

Det går att förändra det mesta, när vi slutat hitta på ursäkter för att slippa.

Ett exempel för egen del:

DÅ: Blyg + scenskräck.
NU: Står på scen och föreläser.

Känslan när man plötsligt inser att man gör det där som först fick en att vilja knyta ihop sig till en boll och kräkas, och tycker om det! Wow. Den är så värd att kämpa för. För min del handlade förändringen som tog mig dit mycket om att bestämma mig för att börja säga ja till allt som kom i min väg som jag kände var utanför min bekvämlighetszon. Jag gjorde det också, undantagslöst.

Vad är din ångest-grej som du hade velat bli av med, och vad är din strategi för at lyckas? Berätta. 🙂

Annons

You Might Also Like

No Comments

    Kommentera