Browsing Category

Recept

Fattigmanssoppa

Det höstvinterruskar, både ute och i min plånbok. Under utgifternas prime time december lever vi på en inkomst. Jag ser det inte som ett problem, snarare som en god utmaning som kan vara nyttig att känna på för att veta vad man klarar. Givetvis kan jag känna oro ändå. Inte över december, men över en just nu oviss framtid.

I kylskåpet skralt. Jag stänger det och middagsmats-funderar. Byter blick och öppnar igen. Nu finns det ju fullt av mat; potatis, morot och kål! Att vara mat-magiker ligger inte naturligt för mig, men idag har vi så fantastiska hjälpmedel så det blir lätt att koka soppa på en spik. Jag Googlar helt enkelt ”potatis morötter kål” och får fram ”kålsoppa”.

En enkel klassisk rätt på det som man förmodligen hittade i skafferiet en senhöst i Sverige förr i tiden. Billiga råvaror som odlas här och kan vinterförvaras.

Här är recept på kålsoppa:

För ca 4 personer behövs:

ca 500 g vitkål
2 morötter
2 potatisar
1/2 gul lök
1 msk smör el valfri olja
2 tsk sirap
10 kryddpepparkorn
1-2 lagerblad
15 dl grönsaksbuljong
Ev salt och peppar

Gör så här:

Ansa och skär kålen i ca 2 cm stora bitar. Skala och tärna morötter, potatis och lök.
Bryn kål och lök i en kastrull med smör/olja tills det fått lite färg.
Ringla över sirap och bryn med ca 1 min.
Tillsätt övriga ingredienser.
Låt koka sakta 30 min.

Variationer: Byt ut buljongen till höns/köttbuljong och ha några skedar köttfärs eller frikadeller i.

Ska matlagningen gå fort så förbered potatis, morötter och kål dagen före och lägg allt i en skål med kallt vatten i kylen. Då håller det sig fräscht.

Soppan lagar sig själv på spisen och jag går ut i frosten en stund. Det luktar kål kring huset, med andra ord det luktar fis!

Vi sätter oss till bords och hela upplevelsen av soppan med doften, smaken är en resa tillbaka i tiden till farmor och mormors kök. Aha! Det är ju det här jag försökt efterapa men aldrig fått till. För inget är som att äta maten och sitta vid borden jag satt vid som barn. Mina egna barn håller inte med, kålsoppan är ett äkta bottennapp.

Tidigare har jag försökt göra farmors grönsakssoppa. Frågat henne flera gånger om exakt recept men i hennes generation är det sällan recept utan ”på en höft” och ”som man tycker” vilket gör mig galen. Men nu förstår jag att jag tidigare missat kryddpepparkorn och lagerblad.

Spartanskt, oansenligt och gott.

Önskar du något tjusigare men ändå enkelt så bjud på Juliansk Fisksoppa!

Annons

Juliansk fisksoppa

Det trodde jag aldrig men det kommer alltså bli recept här. Jag älskar att äta, men blir lätt både arg och våldsam i köket och föredrar att gå därifrån. Makrill har kastats i kaklet och det har gråtits över spilld mjölk.

Min vän Elina propsade på att jag ska dela med mig av recept här. Hon är den enda, förutom jag, som använt sig av min privata lilla receptsamling jag haft online i många år. Den innehåller enkla, snabba rätter för oss som helst lämnar köket och gör något annat.

Gransholm, Småland 2019. Ett torp i skogen. Fisksoppa. Foto Johanna Ene.

Här kommer recept på Juliansk Fisksoppa. Mustig, matig men inte kryddstark.

För ca 2 personer behövs:

4 små potatisar
2 laxfiléer
1 burk creme fraiche saffran och tomat
1 näve räkor el kräftstjärtar
2 nävar färsk spenat (kan bytas mot 1 näve färsk basilika)
1/2 buljongtärning (grönsak el fisk)
Persilja

Gör så här:

Tärna potatis och fisk.
Lägg potatisen och buljongtärning i kastrull och häll på vatten så att det täcker precis.
Koka nästan klar.
Lägg i fisk.
Koka tills fisken är nästan klar, ca 5 min.
Häll i creme fraiche.
Häll i räkor el kräftstjärtar.
Koka upp.
Klipp i spenat och persilja.
Kolla att fisken är klar.

Ät.

Gransholm, Småland 2019. Ett torp i skogen. Fisksoppa. Foto Johanna Ene.

Den här soppan går enkelt att göra åt ett helt kompani och livnära sig på en hel vecka, tänker jag. Märkte dock att just creme fraiche saffran och tomat inte finns i alla affärer. Då är du tyvärr körd.

Gransholm, Småland 2019. Ett torp i skogen. Fisksoppa. Foto Johanna Ene.

Receptet till denna lärde jag mig precis nyss under min flykt till Småland och Julia. Därav det ståtliga namnet jag gav den. Men egentligen är receptet ur en sådan där liten pamflett man ibland får gratis i mataffären. Tror just denna var från Ica för många herrans år sedan då Julias mamma gjorde inköp.

Gransholm, Småland 2019. Ett torp i skogen. Fisksoppa. Foto Johanna Ene.

Blev kär i denna fisksoppa, så god och mättande!

Annons